বাংলাদেশের প্রথম সায়েন্স-ব্যাকড হ্যাপিনেস মাস্টারক্লাস

কাজের চাপে দিশেহারা? বিজ্ঞানভিত্তিক সাইকোলজিতে বদলান আপনার ক্যারিয়ার!

শুধুমাত্র মোটিভেশন দিয়ে প্রোডাক্টিভিটি আসে না। ডোপামিন হ্যাকস এবং ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স ব্যবহার করে কীভাবে অফিস পলিটিক্স, স্ট্রেস এবং বার্নআউট জয় করবেন তার প্র্যাক্টিক্যাল ব্লুপ্রিন্ট।

১৬ই মে, ২০২৬
সন্ধ্যা ৭:০০ টা (BD Time)
জুম লাইভ সেশন
সিট কনফার্ম করুন মাত্র ২৯৯ ৳
রেগুলার ফি: ১,০০০ টাকা ৭০% সাশ্রয়
User avatar User avatar User avatar

ইতিমধ্যে ৫,০০০+ প্রফেশনালস জীবন বদলেছেন

নিচের এই সমস্যাগুলোর সাথে কি আপনার জীবনের মিল আছে?

সকাল বেলার আতঙ্ক

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে অফিসে যাওয়ার কথা মনে হলেই বিষণ্ণতা কাজ করে।

ক্যারিয়ার স্ট্যাগনেশন

বছরের পর বছর একই জায়গায় পড়ে আছেন। মেধা থাকার পরও প্রমোশন বা গ্রোথ হচ্ছে না।

ল্যাক অফ ইমোশনাল কন্ট্রোল

অফিস পলিটিক্স বা বসের কথায় খুব দ্রুত রেগে যান অথবা হতাশ হয়ে পড়েন।

চরম বার্নআউট

কাজ শেষে বাসায় ফিরেও কাজের টেনশন। স্লিপ সাইকেল নষ্ট, পরিবারকে সময় দিতে পারছেন না।

💡 যদি এর যেকোনো একটি আপনার সাথে মিলে যায়, তবে এই মাস্টারক্লাসটি আপনার জন্যই ডিজাইন করা হয়েছে!

মোটিভেশন ২ দিন পর ফুরিয়ে যায়, কিন্তু সায়েন্স আজীবন কাজ করে!

অধিকাংশ সেলফ-হেল্প গাইড বা ভিডিও শুধু আপনাকে সাময়িক চার্জড আপ করে। কিন্তু আমাদের ব্রেইন কেমিস্ট্রি (Dopamine, Oxytocin, Serotonin, Endorphin) কীভাবে কাজ করে এবং সেটাকে কীভাবে নিজের কাজে লাগানো যায়—সেটা জানা থাকলে আপনাকে কখনোই অন্যের মোটিভেশনের ওপর নির্ভর করতে হবে না।

এই ২ ঘণ্টার মাস্টারক্লাসে যা যা শিখবেন

মোটিভেশনাল বুলি নয়, সেশনটি সাজানো হয়েছে একদম প্র্যাক্টিক্যাল কোর সায়েন্স এবং ফ্রেমওয়ার্ক দিয়ে—যা আপনি পরদিন সকাল থেকেই এপ্লাই করতে পারবেন।

মডিউল ০১

দ্যা ব্রেইন সায়েন্স অফ হ্যাপিনেস

  • DOSE (Dopamine, Oxytocin, Serotonin, Endorphin) ফর্মুলা কী?
  • কীভাবে ব্রেইন হ্যাক করে সারাদিন ফোকাসড থাকা যায়
  • কাজের মাঝে মোটিভেশন ড্রপ কেন হয় এবং তার বৈজ্ঞানিক সমাধান
মডিউল ০২

মাস্টারিং ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স (EQ)

  • কীভাবে নিজের রাগকে এনার্জিতে কনভার্ট করবেন
  • টক্সিক কলিগ বা কঠিন বসের সাথে ডিল করার সাইকোলজিক্যাল ফ্রেমওয়ার্ক
  • রিঅ্যাক্ট করা বনাম রেসপন্স করা - এর জাদুকরী পার্থক্য
মডিউল ০৩

বার্নআউট এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

  • অফিসের প্রেশারে ভেঙে না পড়ে স্ট্রং প্রোডাক্টিভিটি ধরে রাখার রুটিন
  • মাইন্ডফুলনেস অ্যাকশন প্ল্যান (প্রতিদিনের শর্ট ব্রিদিং টেকনিক)
  • স্লিপ সাইকেল ফিক্স করে পরদিন দ্বিগুণ এনার্জি পাওয়ার সিক্রেট
মডিউল ০৪

ক্যারিয়ার গ্রোথ এবং লিডারশিপ

  • বসের গুডবুকে আসার কমিউনিকেশন হ্যাকস
  • প্রমোশন বা ইনক্রিমেন্টের জন্য নিজেকে কীভাবে অথরিটি হিসেবে প্রেসেন্ট করবেন
  • ওয়ার্ক-লাইফ ব্যালেন্স মেন্টেইন করে হাই-টিকেট এমপ্লয়ি হওয়ার উপায়

কেন এই সেশনটি সম্পূর্ণ আলাদা?

আমরা আপনাকে "মোটিভেশনাল স্পিচ" (Motivational Speech) শোনাবো না, আমরা আপনাকে বিজ্ঞান শেখাবো।

সাধারণ ট্রেইনিং

  • শুধু শুনতে ভালো লাগে, কাজে দেয় না।
  • মোটিভেশন ২-৩ দিন পর হারিয়ে যায়।
  • কোনো প্র্যাক্টিক্যাল এপ্রোচ থাকে না।
The Science

হ্যাপিনেস সায়েন্স মাস্টারক্লাস

  • ব্রেন কেমিস্ট্রি (ডোপামিন, সেরোটোনিন) কাজে লাগিয়ে হ্যাবিট বিল্ড আপ।
  • বিজ্ঞানভিত্তিক ফ্রেমওয়ার্ক যা আজীবন কাজ করবে।
  • স্টেপ-বাই-স্টেপ ব্লুপ্রিন্ট ও ইমপ্লিমেটশন গাইড।
কারা জয়েন করবেন?

এই মাস্টারক্লাসটি কাদের জন্য?

কর্পোরেট এক্সিকিউটিভ ও এমপ্লয়ি

যারা ডেডলাইন, প্রেশার এবং অফিস পলিটিক্সে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন।

টিম লিডার ও ম্যানেজার

যারা টিমের প্রোডাক্টিভিটি বাড়াতে চান এবং নিজেদের ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স স্ট্রং করতে চান।

এন্ট্রেপ্রেনিউর ও ফাউন্ডার

যারা ব্যবসার প্রচণ্ড মানসিক চাপ, স্ট্রেস এবং ডিসিশন মেকিংয়ের চ্যালেঞ্জ হ্যান্ডেল করছেন।

ক্যারিয়ার ফোকাসড ফ্রিল্যান্সার

যারা বাসায় বসে কাজ করার ফলে আইসোলেশন ও বার্নআউটের স্বীকার হচ্ছেন।

A Z M Shohel
মাস্টারক্লাস ইন্সট্রাক্টর

A Z M Shohel

Managing Director, ABP & CEO, FRIEND

দেশের স্বনামধন্য কর্পোরেট ট্রেইনার এবং হিউম্যান রিসোর্স ডেভেলপমেন্ট এক্সপার্ট। গত এক যুগেরও বেশি সময় ধরে তিনি দেশের শীর্ষস্থানীয় প্রফেশনালদের মানসিক স্বাস্থ্য, লিডারশিপ ও প্রোডাক্টিভিটি নিয়ে কাজ করছেন।

তার ট্রেইনিং সেশনগুলো শুধুমাত্র তাত্ত্বিক আলোচনায় সীমাবদ্ধ নয়, বরং সাইকোলজি, সায়েন্স এবং রিয়েল-লাইফ এক্সপেরিয়েন্সের এক অসাধারণ কম্বিনেশন—যা মানুষের পার্সপেক্টিভ পুরোপুরি বদলে দেয়।

১২+

বছরের অভিজ্ঞতা

৫,০০০+

ট্রেইনড প্রফেশনাল

২০০+

কর্পোরেট সেশন

ভেরিফাইয়েবল সার্টিফিকেট

সিভিতে নিয়ে আসুন
প্রিমিয়াম ভ্যালু

সেশনটি সফলভাবে সম্পন্ন করার পর আপনি পাচ্ছেন আমাদের পক্ষ থেকে একটি সম্মানজনক ডিজিটাল সার্টিফিকেট। আজকাল এমপ্লয়াররা শুধু হার্ড স্কিল নয়, ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সও মূল্যায়ন করেন।

  • 1
    লিংকডইন প্রোফাইলে যুক্ত করে আকর্ষণীয় করুন।
  • 2
    সিভিতে সফট স্কিলের ভ্যালিড প্রমান হিসেবে শোকেস করুন।
  • 3
    প্রমোশন বা জবের ক্ষেত্রে নিজেকে এগিয়ে রাখুন।
সার্টিফিকেট নিশ্চিত করুন
Certificate of Completion

সবকিছু মিলিয়ে আপনি যা পাচ্ছেন

এই অবিশ্বাস্য অফারটি কেবল সীমিত সময়ের জন্য!

  • ২ ঘণ্টার ইনটেনসিভ লাইভ মাস্টারক্লাস
  • পরবর্তী ১ মাস ফুল রেকর্ডিং এক্সেস
  • ভেরিফাইয়েবল প্রফেশনাল সার্টিফিকেট
  • সেশনের শেষে উন্মুক্ত Q&A
SSLCommerz দ্বারা ১০০% নিরাপদ পেমেন্ট। কোনো হিডেন চার্জ নেই।
৭০% সাশ্রয়
রেগুলার প্রাইস: ১,০০০ ৳
২৯৯ ৳
এনরোল করুন

সাধারণ জিজ্ঞাসা

আপনাদের সবচেয়ে বেশি করা কিছু প্রশ্নের উত্তর

ওয়ার্কশপটি কখন এবং কোথায় হবে?
ওয়ার্কশপটি ১৬ই মে, ২০২৬ সন্ধ্যা ৭টায় জুম (Zoom) প্লাটফর্মে লাইভ অনুষ্ঠিত হবে।
আমি কি পরে রেকর্ডিং পাবো?
হ্যাঁ, ওয়ার্কশপ শেষের পর পরবর্তী ১ মাস আপনি পুরো সেশনের রেকর্ডিং অ্যাক্সেস করতে পারবেন।
২৯৯ টাকা পেমেন্ট কি এককালীন?
হ্যাঁ। ১০০০ টাকার কোর্সে ৭০% ছাড় দিয়ে এককালীন মাত্র ২৯৯ টাকায় আপনি এই ফুল সেশন এবং সার্টিফিকেশন পাচ্ছেন। কোনো হিডেন চার্জ নেই।
সার্টিফিকেট কিভাবে পাবো?
সেশন শেষে আপনার ইমেইলে ভেরিফাইয়েবল ডিজিটাল সার্টিফিকেট পাঠিয়ে দেয়া হবে, যা আপনি সরাসরি লিংকডইন বা সিভিতে যুক্ত করতে পারবেন।

সার্টিফিকেটে ব্যবহারের জন্য সঠিক নামটি দিয়ে নিচের ফর্মটি পূরণ করুন

Additional information

Your order

Product Subtotal
×  The Science of Happiness at Work 1  
299৳ 
Subtotal 299৳ 
Total 299৳ 
  • Pay securely by Credit/Debit card, Internet banking or Mobile banking through SSLCommerz.

Your personal data will be used to process your order, support your experience throughout this website, and for other purposes described in our privacy policy.

Contact Us

We Accept:

Copyright © Academy of Business Professionals (ABP)