The Science of Happiness at Work

Description

🎯 The Science of Happiness at Work

আজকের কর্মজীবনে অনেকেই কাজ করেন — কিন্তু fulfilment অনুভব করেন না।
👉 কাজের চাপ, লক্ষ্য পূরণ, deadline — কিন্তু motivation কমে যাচ্ছে
👉 Meetings হচ্ছে, কিন্তু team energy নেই
👉 মনোযোগ ও সৃজনশীলতা কমে যাচ্ছে, আর stress বাড়ছে

🔬 গবেষণায় প্রমাণিত — happier employees are more productive, creative & resilient.

এই ৯০ মিনিটের লাইভ ওয়ার্কশপে আপনি শিখবেন — কীভাবে নিজের happiness scientifically build করা যায়, এবং workplace culture-কে আরও positive, energetic ও fulfilling করা যায়।

---

📝 Workshop Highlights

🌈 Pleasure vs Engagement vs Meaning
শিখুন কীভাবে short-term pleasure, deep engagement এবং meaningful work balance করবেন — PERMA model-এর মাধ্যমে।

💡 Positive Psychology Foundations
Evidence-based tools যেমন gratitude practice, growth mindset ও strengths-based work techniques ব্যবহার করতে পারবেন বাস্তবে।

🚀 Happiness–Productivity Connection
Understand how a happier brain performs better — focus, creativity, collaboration ও problem-solving-এ measurable impact তৈরি করে।

🧘 Daily Happiness Habits
৫ মিনিটের ছোট ছোট অভ্যাস — যেমন gratitude journaling, mindful pauses, energy reset & boundary setting — যা প্রতিদিনের কাজের মধ্যে প্রয়োগযোগ্য।

🤝 Creating a Happier Workplace Culture
Learn rituals & behaviors to make your team psychologically safe, appreciative and connected.

---

👥 কারা জয়েন করবেন

👉 HR, L&D ও People Development Professionals
👉 Team Leads এবং Managers যারা টিমে positivity বাড়াতে চান
👉 Employees যারা stress কমিয়ে focus ও motivation বাড়াতে চান
👉 Anyone who wants to build sustainable happiness at work

---

📅 Workshop Details

📆 তারিখ: 1 November 2025 (Saturday)
🕖 সময়: 7:00 PM – 8:30 PM
💻 Mode: Online (Live on Zoom)

🎙️ Trainer: A Z M Shohel
Managing Director, ABP | CEO, FRIEND
Leadership, People Development & Organizational Culture-এ দীর্ঘ অভিজ্ঞ Trainer, যিনি practical উদাহরণের মাধ্যমে শেখান কীভাবে happiness measurable skill হিসেবে গড়ে তোলা যায়।

---

💰 ওয়ার্কশপ ফি:
মাত্র 299 টাকা

---

🎁 ওয়ার্কশপ শেষে যা পাবেন

📜 Certificate of Participation (from ABP)
📂 Happiness Habit Tracker (7-day printable)
💡 Team Rituals & Happiness Playbook (PDF)
🚀 Daily Habit & Reflection Checklist
💬 WhatsApp Community Access for Post-Session Support

---

👉 আজই রেজিস্টার করুন এবং নিজের ও টিমের Happiness Skill scientifically build করুন — যাতে Productivity, Focus ও Fulfilment একসাথে বাড়ে।