Stress Management in the Modern Workplace

 কাজের চাপ, টার্গেট, ডেডলাইন—সব সামলাতে গিয়ে নিজের মানসিক অবস্থাই হারিয়ে ফেলছেন?
আজকের কর্পোরেট লাইফে এটা খুবই সাধারণ।
কিন্তু যারা বুঝে কাজ করেন, তাদের জন্য 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 হয় 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐚𝐛𝐥𝐞—
আর যারা শুধু সামাল দেন, তারা একসময় 𝐛𝐮𝐫𝐧 𝐨𝐮𝐭 হয়ে যান।

এই সেশনেই থাকছে বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকে শেখার সুযোগ—কীভাবে নিজের কাজ, জীবন আর 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 নিয়ন্ত্রণ করবেন।

 সেশনে শিখবেন:
– 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬-এর কারণ ও তার প্রভাব
– 𝐑𝐞𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭-এ 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 কৌশল
– 𝐖𝐨𝐫𝐤-𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 বজায় রাখার সহজ উপায়
– 𝐋𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 আর 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐲 বাড়ানোর 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐡𝐚𝐜𝐤𝐬

 স্পিকার:
Chowdhury Mohammad Arif, PMP
Senior Telecom Professional & Project Management Expert
Head of Service Delivery, Ericsson
17+ years of global tech & project management experience

 কারা অংশগ্রহণ করবেন:
– 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫𝐬 & 𝐓𝐞𝐜𝐡 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐬
– যারা 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 নিয়ে 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐠𝐠𝐥𝐞 করছেন
– যারা কাজের মধ্যেই 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 আনতে চান
– 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐬 যারা নিজেদের 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐰𝐞𝐥𝐥-𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 গুরুত্ব দেন